MV流行熱舞-就是愛跳舞

課程名稱：MV流行熱舞-就是愛跳舞
授課講師：許熙彤		課程編號：CRA-013B2-16C
上課地點：頭前國小		上課時間：星期二 晚上 18:30 21:20
招生人數：30人		修課對象：新舊生皆可；寬鬆舒適服裝及球鞋,毛巾,水壺。
學分數：3學分 費用：1.學分費 3000元；冷氣費 200元；設備費０元 2.學員平安保險費 200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 現任大安、新莊社區大學MV流行熱舞講師；永和市民大學 身心療癒瑜珈班 老師、永和慈輝文教基金會身心療癒瑜珈班 老師；台北市三民國中瑜珈、舞蹈社團老師 曾擔任藝人姜育恆、杜德偉、溫嵐、費翔、周蕙、蔡依林等MV演唱會舞者，統一夢公園演唱會、金曲獎、金馬獎、跨年演唱會等表演。 專長: 舞蹈(Jazz,MV,hiphop)教學、尾牙婚禮運動會等活動編排、演出、帶動；瑜珈教學；肌筋膜放鬆按摩教學
課程介紹及課程理念： 一期教授2首不同風格的MV,依曲風可分為Hip Hop、NewJazz，Latin等多種Style，近期教授韓國Bigbang,Aliee的歌曲，看似複雜的舞步經過老師解析後其實非常簡單易學唷^__^老師的耐心+妳(你)的堅持=原來我可以!!!! 這堂舞蹈課中~可以增強心肺功能及敏捷性,舞出健康,自信與美麗,在舞動中看見自己,更愛自己,在團隊互動中,培養互助包容,懂得付出與分享。社區活動參與,提升社會關懷與看待人事物多元角度和視野。如果妳(你)喜歡流汗，挑戰自我，接觸新鮮事物,還等甚麼呢?快來體驗
課程目標： 強化右腦，加強肢體協調性與敏捷度，肌耐力的訓練與舞蹈動作的組合變化能讓身體在緊急狀況下如跌倒或逃生需要時身體的反射神經能在最短時間內做出反應。透過舞蹈動作中的肢體語言抒發情緒，舞台的表演能夠增加自信，在一次次的彩排與練習中，培養學員在團體中互相包容與互助，溝通協調的能力，在工作或家庭中自然而然都能發揮這些能力，有助於人際關係的和諧與社會的安定。
授課方式： 講師示範與實際操作+團體互動及小組活動
課程大綱：
第1週	MV初體驗課程內容及進行方式說明,討論~我對這堂課的期待 互動小遊戲, 讓我們更熟悉。 肢體律動~原來身體可以這樣動!!!MV舞蹈練習 課後分享,Q & A 時間
第2週	討論~認識自己,原來身體是這樣 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第3週	討論~如何避免運動傷害? 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第4週	討論~覺察動作與呼吸的關聯 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第5週	討論~覺察動作與呼吸的關聯 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第6週	討論~踏入教室前的心情 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第7週	討論~運動後的飲食 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第8週	討論~運動帶來身體的變化 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	討論~一周沒運動帶來身體的變化 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 小成果影片拍攝 課後分享,Q & A 時間
第11週	MV影片欣賞討論,為什麼每個人跳出來的感覺不一樣? 暖身~Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,第二首MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第12週	討論~不同舞蹈風格帶給我的感受 Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第13週	討論~韓國團體及 歐美藝人的舞蹈特色 Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第14週	討論~台灣與國外藝人的同 與異 Hiphop & Jazz 基礎練習, 瑜珈肌力訓練與伸展,複習上周進度及MV舞步step by step解析 課後分享,Q & A 時間
第15週	演出服裝造型與彩妝討論 暖身~瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練
第16週	成果彩排及走位 暖身~瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練
第17週	成果彩排及走位 暖身~瑜珈肌力訓練與伸展,總複習,成果展排練
第18週	秋季 校慶
●評量方式：學員出席率25%，學習態度與團體活動25%，成果展演25%，社區活動參與25% ●使用材料說明：成果演出之服裝、排練場地費用   參考書目：舞力全開1-5集（電影）、芝加哥（電影） ●    教材費或自備材料：寬鬆舒適服裝及球鞋,毛巾,水壺