順氣健康法

課程名稱：順氣健康法
授課講師：陳碧珠		課程編號：HEA-003B1-16C
上課地點：頭前國小		上課時間：星期一 晚上 18:30~21:20
招生人數：30人		修課對象：欲增進身心健康者
學分數：3學分 費用：1.學分費 3000元；冷氣費 200元；設備費０元 2.學員平安保險費 200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 大家好，我是陳碧珠老師! 我從事順氣推廣教學至今已10幾年，我身邊的親友都說我越來越健康活力，因為我找到了真正自然的養生方法，只需要透過自己的雙手，就能幫助自己和身邊的人，讓我的好人緣也一直延續到現在呢! 想要知道什麼是順氣嗎? 想了解能夠幫助自己和家人神奇的順氣健康法嗎? 跟我一起來照顧家人健康吧!
課程介紹及課程理念： 引領學員進入順氣世界，開啟自癒及互助能力，培養自信心，運用雙手即可幫助自身解除身體障礙，擁有健康，消除病痛。並可運用所學幫助學員擁有健康，創造學員間互助互愛的精神。
課程目標： 透過教學相長，協助學員解除健康狀況的同時，也能同時提升彼此對健康問題的解決能力，讓健康不再只是口號，更能實際融入於生活中。
授課方式： 1.靜態:透過圖檔讓學員了解順氣健康法原理了解人體構造 2.動態:順氣健康法動作練習
課程大綱：
第1週	順氣․斷百病根 動作教學：百花盛開(骼前脊)、花枝招展 學習效果：改善下肢無力、放鬆骨盆腔、促進全身血液循環
第2週	肌肉僵硬，血液循環不佳是主兇 動作教學：弧口敲腰大肌、撥雲見日(腰大肌) 學習效果：改善腰酸背痛、活化腎臟機能
第3週	做對運動，擺脫退化性關節炎的痛 動作教學：鳥語花香、安心自在 學習效果：延緩膝關節退化、預防心血管疾病
第4週	如何對待壓力，將決定壓力如何影響你 動作教學：弧口敲腰椎、琴聲繚繞 學習效果：活絡腿部神經、改善血壓異常、改善慢性疾病
第5週	耳鳴是救命的警鈴 動作教學：心花怒放 學習效果：擺脫耳鳴困擾、改善自律神經失調
第6週	輕鬆動，改善惱人的坐骨神經痛 動作教學：百花盛開、順水推舟 學習效果：活化下肢神經，紓解坐骨神經痛
第7週	紅色通緝令․高血脂 動作教學：花枝招展、鳥語花香 學習效果：促進全身血液循環、控制血脂數、預防血管硬化、心肌梗塞
第8週	明明很累，為何卻睡不著?(失眠) 動作教學：順水拍滑、敲拍上手臂 學習效果：放鬆神經和肌肉的壓力，達到助眠的效果
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	免用藥，學好一招搞定乾眼症 動作教學：八面玲瓏、斜方肌撫撥 學習效果：放鬆肩關節、活絡中樞神經系統
第11週	終結掉髮危機 動作教學：蟲鳴鳥叫 學習效果：釋放頭部壓力，預防壓力性掉髮
第12週	搶救老舊膝蓋 動作教學：鳥語花香、安心自在 學習效果：改善退化性關節炎、預防心血管疾病
第13週	啟動身體自癒本能!生病除了吃藥，你還可以這樣做 動作教學：蟲鳴鳥叫、海闊天空 學習效果：活化腦神經、延緩老化、協助中樞神經放鬆
第14週	體內的秘密殺手~慢性發炎 動作教學：蝶舞繽紛 學習效果：改善血液循環、全身淨化排毒
第15週	救命就在一瞬間․防治中風，你一定要知道的事 動作教學：雙手寬心活氧 學習效果：改善胸悶、緊張，預防中風
第16週	神經的異常反應~抽筋!抽筋的預防及安撫 動作教學：撥雲見日、水中盪漾 學習效果：紓解肌肉層、背肌壓力、改善抽筋
第17週	擁有健康最重的一件事~持續力 動作教學：明心見性(薦椎)、水中盪漾 學習效果：改善膀胱無力、泌尿系統問題、改善腸胃不適、經痛
第18週	秋季 校慶
●評量方式：出席率 40%，上課表現40%，成果展示20% ●使用材料說明：材料費250元〈棉花、順氣調理水(棉刮課程用)〉   參考書目：林蓓莉老師著作: 林蓓莉順氣健康操-紓壓活腦DIY 林蓓莉順氣健康操-排毒從腿足釋壓開始 鬆肩頸，斷開百病源 林蓓莉順氣健康操-棉花刮痧 中華順氣研究會網站: http://www.shunchi.org.tw/main.html 林蓓莉身心管理學院網站 : http://www.lifeteach.com.tw/ 林蓓莉順氣健康法部落格 : http://natural123.pixnet.net/blog ●    教材費或自備材料：著寬鬆衣物並自備茶水